港区　波除市岡支部・体操班会

暑い日々が続きます。港エリアの波除市岡支部・体操班会です。今年6月に行われた総代会でも報告させていただきました、明るく元気な班会です。
今回は、体操班会を利用されている方々に感想をうかがいました。

・ストレッチ中心の回では、腰痛の痛みが柔らかくなった。自転車での坂道が楽になった。
・しっかりした運動をしたときにはよく寝られる。
・近いところ（集会所）でやってもらってるから来れる。
・体にいいことは続けたいから、休まずにこれています。
・きついときもあったりもするけど、みんなといっしょに真剣にできるから自分でやっているときと効果が違う。

などなどです…。
体操班会の2回のうち1回を担当している私（岡澤）としては、続けていただけてることがありがたいと思うところです。暑い時期がすぎれば、疲れもでやすくなり体調をくずしやすくなります。適度に体を動かして、笑って、組合員のみなさんが楽しい日々を過ごせるお手伝いができればと思っています。
支部でさまざまな取り組みがされています。参加ご希望など、お気軽にみなとエリアまでお問合せください。